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健脑果汁(柚子,橘子,白萝卜)

原料：柚子、橘子各1个，白萝卜100克，蜂蜜2大匙。制法：1、将柚子、橘子分别去皮及核，撕去白膜，分成小瓣备用。 2、将白萝卜洗净、去皮，切

http://www.qiminglu.com/html/news/0/1523.html

苹果蜜柚汁(柚子,苹果,蜂蜜)

苹果蜜柚汁原料：柚子、苹果各1个，蜂蜜1小匙，冷开水适量。制法：1、将柚子去皮及核，撕去白膜．分成小瓣：苹果洗净，去皮及核，切成小块备用。

http://www.qiminglu.com/html/news/0/1522.html

健康喝豆浆必知的七个关键点

豆浆是人们日常生活中的营养佳品,但是大家在喝豆浆时是否注意到健康饮用豆浆的关键点呢?　　1、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所

http://www.qiminglu.com/html/news/0/1521.html

退斑茶(健脾润肤,清暑)

原料：茯苓1片、薏仁1两、扁豆5钱、冬瓜1小块。制法：1．茯苓、薏仁、扁豆、冬瓜仁、5碗水放入锅中，开小火煮3分钟。 2．冬瓜的皮刮去白粉、

http://www.qiminglu.com/html/news/0/1520.html

野山菌火锅(牛大骨,牛腿肉,干香菇)

野山菌火锅原料：牛大骨500克，牛腿肉200克，干香菇、松茸、猴头菇、牛肝菌、凤尾菇各10朵，枸杞、栗子、红枣、核桃、松子、姜、葱、蒜、胡椒粒各适量。制法：1．牛大骨、牛腿肉泡去血水，放入锅

http://www.qiminglu.com/html/news/0/1478.html

猪肉炖银耳(猪瘦肉,银耳,红枣,盐)

猪肉炖银耳原料：猪瘦肉100克，银耳25克，红枣数颗，盐适量。制法：1．将银耳用温水泡发；红枣洗净，泡在清水中备用。 2．猪瘦肉洗净切成片，

http://www.qiminglu.com/html/news/0/1477.html

柿饼大米饭(柿饼,大米,清水)

柿饼大米饭原料：柿饼25克，大米100克。制法：1．柿饼洗净，切成小方块；大米淘洗干净。 2．将柿饼与大米放入容器内，加入适量清水，搅拌均匀

http://www.qiminglu.com/html/news/0/1476.html

蜂蜜牛奶芝麻粥(牛奶,蜂蜜,芝麻)

蜂蜜牛奶芝麻粥原料：牛奶300毫升，蜂蜜、芝麻各少许。做法：1．将芝麻炒熟，研成末。 2．用小火将牛奶煮沸，加入蜂蜜。

http://www.qiminglu.com/html/news/0/1475.html

番茄橘汁(西红柿,橘子,蜂蜜)

番茄橘汁原料：西红柿、橘子各1个，柠檬汁15毫升，蜂蜜2小匙，冷开水适量。制法：1、将西红柿去蒂、洗净．切成小块；橘子去皮及核．剥成小瓣，再除去白膜备用。

http://www.qiminglu.com/html/news/0/1474.html

西芹番茄汁(西红柿,西芹,葱,黄瓜)

西芹番茄汁原料：西红柿3个，西芹1棵．洋葱1个．小黄瓜1根。制法：1、将西红柿去蒂、洗净，切成小块：小黄瓜洗净．切块备用。 2、将洋葱去皮、

http://www.qiminglu.com/html/news/0/1473.html

番茄冰饮(西红柿,冷水,碎冰)

番茄冰饮原料：西红柿1个．冷开水100毫升，碎冰块适量。制法：1、将西红柿去蒂、洗净，切成小块备用。 2、将西红柿放入果汁机中，加入冷开水、

http://www.qiminglu.com/html/news/0/1472.html

柠檬番茄汁(西红柿,柠檬汁)

柠檬番茄汁原料：西红柿1个，柠檬汁15毫升，氨基酸饮料120毫升。制法：1、将西红柿去蒂、洗净，切成小块备用。 2、将西红柿放入果汁机中，加

http://www.qiminglu.com/html/news/0/1471.html

牛奶绿茶(绿茶,牛奶,白糖)

牛奶绿茶原料：绿茶5克，牛奶100毫升，白糖适量。制法：1、将绿茶放入杯中，加入100毫升沸水冲泡，再闷5分钟备用。 2、将牛奶倒入泡好的

http://www.qiminglu.com/html/news/0/1470.html

清热绿茶饮(干桂花,绿茶)

清热绿茶饮原料：干桂花少许，绿茶5克。制法：1、将干桂花洗净，和绿茶一起放入杯中备用。 2、将200毫升沸水冲入杯中．加盖后闷约3分钟，即可

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吃鸡蛋快速淡斑的八种方法

1、醋蛋液：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻

http://www.qiminglu.com/html/news/0/1459.html

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